Lo stress, purtroppo, con il degenerare dello stile di vita contemporaneo è divenuto parte integrante delle nostre giornate. Il ruolo … Read More “Iperglicemia da stress, proviamo a rilassarci.”
Come tutti sappiamo l’attività fisica, per quanto riguarda la nostra condizione, è un vera e propria terapia. I parametri della … Read More “Contenere l’iperglicemia da stress fisico”
Raggiungere l’autostima attraverso il concetto di sé. L’Albatros L’albatros vive solamente ai confini della terra: l’ho saputo da un vecchio … Read More “L’Albatros”
Tooyama ga medama utsuru tombo kana Monti lontani negli occhi, riverberan delle libellule. Questo bellissimo Haiku del Sensei小林一茶 Kobayashi Issa, … Read More “La preparazione continua.”
Dopo aver imparato a conteggiare i carboidrati e quindi a gestirli con l’insulina nella vita quotidiana, vediamo come utilizzarli … Read More “Utilizzo dei carboidrati”
La preparazione specifica in vista della nostra Gran Fondo prosegue con una buona intensità, purtroppo a causa del maltempo non … Read More “Aggiornamento preparazione Gran Fondo.”
Vista lago da Coiromonte La nostra gran fondo si avvicina, e la data definitiva dovrebbe essere il … Read More “Una gran fondo… Da Sogno! Aggiornamento”
Come ben sappiamo l’attività fisica, per noi, è a tutti gli effetti una terapia. Ma, come tutte le terapie, deve … Read More “Iperglicemia da stress fisico.”
La nostra preparazione continua e, come vi avevo anticipato, abbiamo effettuato il terzo allenamento specifico della settimana. Anche oggi un … Read More “Si soffre in preparazione per godersi la gran fondo. Aggiornamento.”
La preparazione specifica in vista della nostra gran fondo prosegue senza intoppi. Questa settimana due allenamenti consecutivi, quindi carico su … Read More “Si soffre in preparazione per godersi la gran fondo.”